Executive Function Clinic

拖延症诊断室

采用医疗健康 App 的正规表单外壳,对用户的拖延行为进行严肃包装、专业采样和荒诞解读。

科室 执行功能延迟门诊
就诊编号 PD-2026-0405-731
检查方式 自述问卷 + 系统会诊
病历状态 待签发

Clinical Intake

请如实填写你的拖延病史,系统将为你生成一份一本正经但明显不对劲的门诊报告。

问卷设计遵循正规医疗表单的秩序感,诊断内容则专门负责把“明明只是没开始做”升级成“疑似慢性执行系统紊乱”。提交后会输出可截图分享的完整报告,包括分型、指标、症状描述与处方笺式医嘱。

采样提醒 页面已预置一份典型病例作为初诊模板。你可以直接修改答案并点击“生成正式报告”,让系统重新签发属于你的拖延症病历。
问卷时长 90 秒

覆盖截止日依赖、借口结构、拖延期行为偏好与自救信念。

报告形式 门诊病历

具备正式标题、ICD 编码、量化指标、症状描述与医嘱条目。

可视化项目 4 项

拖延指数、分项病理条、病程摘要和处方笺构成完整截图画面。

适用对象 所有人

尤其适用于“我不是拖延,我只是需要一点状态”的稳定复诊人群。

门诊问卷

请选择最符合你真实病情的选项。控件形式保持医疗 App 的规整感,内容则负责诚实地揭露你拖延时都在干什么。

标准化问诊流程
01

启动潜伏期评估

距离截止日期还有多久时,你才会真正开始动手?这项用于评估你对危机感的药物依赖程度。

02

常用借口结构化采样

你最常使用哪一种借口来延后开始?系统会把它视作你的主要病理性认知叙事。

03

拖延期替代行为筛查

拖延时你最喜欢做什么?可多选。系统将据此识别你是回避任务,还是顺便开发了一整套拖延副业。

当前已选择 2 项替代行为,系统判断你并非无事可做,而是非常会替换成别的事做。
04

康复信念评估

你觉得自己能戒掉拖延吗?请用 0 到 100 的评分表达你对“这次我一定早点开始”的临床信心。

自我戒断信念评分
38 / 100
0 · 已放弃与拖延对抗 100 · 相信明天就能改掉
你目前处于“谨慎怀疑自己明天是否会改”的常见门诊区间。
05

任务积压量观测

请估计目前处于“知道该做但还没做”的待办数量,用于评估病情是否已形成排队现象。

待办堆积项数
11 项
0 · 症状平稳 20 · 门诊走廊也排满了
系统提示:目前积压已达到“想列计划但不敢打开待办清单”的观察阈值。
06

末期反应模式记录

如果已经被逼到最后一刻,你通常会出现什么临床表现?

病历仅供娱乐性自测,不构成真实医学建议,但足以构成你把截图发给朋友的充分证据。