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拖延症诊断室

Behavioral Delay Clinic · 行为执行功能专病门诊

三甲幻想医院 · 数字门诊系统
问诊日期：
门诊导引

标准化拖延行为评估

请根据近 30 日的真实表现完成填写。系统将以正规医疗健康 App 的严谨口吻， 对您的拖延行为进行分型、量化与“处方”建议。外壳越专业，内容越离谱。

量表版本 PDS-8
评估模式 自评问诊
报告形式 电子病历
标准化问卷

PDS-8 拖延行为问诊表

请如实作答，系统不会通知你的截止日期，但会狠狠评价它。

量表编号 EMR-PDS-2026
说明：本问卷采用“严肃问诊表”格式，不记录真实医疗信息。唯一常见副作用为： 看完报告后非常想截图发给朋友，并配文“这说的不就是你吗”。
0

受检人代号

用于报告抬头展示，可填写昵称、工位名、项目代号或“匿名患者”。

1

距离截止日期还有多久，你才会开始真正动手？

请选择最符合你常态的一项。

2

你最常使用的拖延借口是什么？

请选择日常发病时最稳定、最顺口的一句。

3

拖延时你最喜欢做什么？

可多选。请选择拖延发作期最常见的伴随行为。

4

你觉得自己能戒掉拖延吗？

请按主观感受滑动。数值越高，代表你越相信“我明天真的会变好”。

0 = 完全不能
55%
100 = 当然能，但明天开始
无明显信心 仍想自救 乐观估计偏高
5

坐到工位后，你通常多久会打开与任务无关的 App？

用于评估注意力游移与手机先手率。

6

当别人提醒你“该开始了”时，你最常见的反应是？

用于评估外部监督的即时疗效。

7

哪类任务最容易触发你的拖延症状？

用于识别高风险任务场景。

8

截止前夜，你通常是什么状态？

用于辅助判定是否存在“临门一脚爆发型”表现。

填写完成后，系统将自动生成： 拖延症分型、症状描述、严重程度指标、 以及一本正经但疑似胡来的处方建议。
电子病历预览
待生成

拖延症诊断报告将在此处生成

完成左侧问卷后，系统将生成一份视觉完整、适合截图分享的“门诊病历”， 包括拖延症分型、拖延指数、症状叙述与正式医嘱。

  • 主诊断：虚构但听起来非常像真的医学分类名称
  • 量化指标：拖延指数、截止依赖指数、分心活跃度、自愈信心残存值
  • 医嘱格式：越严肃越离谱，越像处方越想发朋友圈